Витамин E против плохого холестерина
Связь между витамином Е и холестерином является косвенной. Хотя витамин Е и не влияет на уровень холестерина напрямую, но он помогает в минимизации и предотвращает некоторые проблемы со здоровьем, которые могут быть вызваны повышенным уровнем холестерина. Витамин Е также полезен для общего хорошего здоровья и оказания помощи организму. Контроль холестерина в значительной степени зависит от здоровой диеты и физических упражнений. Витамин Е считается очень полезным для поддержки естественных функций организма и общего состояния здоровья. В отличие от некоторых других витаминов, витамин E не вырабатывается в организме естественным образом и должен быть получен от определенных пищевых продуктов или дополнительных добавок витамина E. Витамин E это витамин из группы антиоксидантов, которые замедляют повреждение клеток организма. Витамин Е также помогает в окисление витамина А и некоторых жирных кислот, необходимых для здоровья организма.
Природные формы витамина Е , как правило, считаются более полезными, чем синтетические формы. Для многих людей достаточно сложно контролировать удовлетворение рекомендуемой суточной потребности в витамине Е путем получения витамина из пищи и в этом случае, на помощь приходят функциональные продукты питания и напитки, обогащённые витаминами и минералами и в частности витамином E. Витамин Е и холестерин имеют взаимосвязь в плане здоровья. Хотя витамин Е и не регулирует уровень холестерина, он может предотвратить накопление холестерина в бляшках на стенках артерий. Это помогает уменьшить жесткость артерий. Витамин Е также помогает тормозить износ тканей в организме, в том числе сердца и легких. В некотором смысле, витамин Е можно рассматривать как превентивный витамин. Он поддерживает здоровое состояние многих систем организма, замедляя последствия ущерба для организма. Среди его полезных свойств, помощь в предотвращении заболеваний сердца и кровеносных сосудов и затвердевание артерий, что также может облегчить некоторые заболевания мозга и нервной системы, таких как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, и др..
- Анна Ланье
- Сентябрь 29 2011
Преимущества витамина Е
Преимущества витамина Е - это здоровье для сердца и дыхательной системы, улучшение кровообращения, улучшение обмена веществ, улучшение иммунной системы, и антиоксидантной защиты от вредных свободных радикалов в организме. Антиоксиданты присутствующие в витамине Е, помогают замедлить повреждение и старение клеток, которые изнашивают свободные радикалы. Обнаруженный в 1922 году, витамин Е является важным витамином, необходимых для надлежащего функционирования различных органов в организме человека. Жирорастворимый витамин Е, более легко всасываться в организм при употреблении с продуктами, которые содержат жир. Витамин E находится в орехах, листовых зеленых овощах, растительных маслах, сладком картофеле, авокадо, яйцах, лососе. Этот витамин состоит из восьми родственных соединений, известных как токоферолы, из которых альфа-токоферол является наиболее распространенным и наиболее полезным для организма человека.
Антиоксидантные преимущества витамина Е могут помочь пациентам с болезнью Альцгеймера, замедляя процесс потери памяти у тех, кто страдает умеренно тяжелой формой этого заболевания. Другие преимущества витамина Е включают в себя снижение риска ишемического инсульта, вызванного кровяными сгустками, снижение вероятности повреждения нерва, вызванное определенными типами химиотерапии. Возрастная молекулярная дегенерация (ВМД) замедляется, когда витамин Е используется в сочетании с витамином С, бета-каротином и цинком. Витамин Е более полезен для значительного улучшения симптомов у людей с болезнью Хантингтона, для повышения силы и физической работоспособности у пожилых людей, и снижения повышенного кровяного давления во время беременности. Люди, с ревматоидным артритом (РА) испытывают снижение уровня боли при приеме витамина Е, вместе со стандартными физическими процедурами. Некоторые исследования показывают, что регулярное пероральное потребление 200 международных единиц (МЕ) витамина Е, принимаемых в течение 10 лет, помогают предотвратить риск смерти в результате рака мочевого пузыря.
- Анна Ланье
- Сентябрь 26 2011
Информация о исследованиях
Здравствуйте, меня зовут Анна Ланье, я диетолог и являюсь удалённым консультантом компании ТРИАФАРМ ГРУПП. Моя задача - предоставление клиентам компании актуальной информации в виде статей, публикуемых в мировой научной литературе, или их переводов, по результатам исследований ингредиентов используемых компанией при производстве своей продукции.